Le foreste nel mondo ogni giorno trasformano in ossigeno tonnellate di CO2 tramite la fotosintesi.
La nostra terra respira e noi respiriamo in equilibrio con essa.
La qualità dell'aria presente nei boschi oltre a rinvigorire il sistema respiratorio aiuta la salute in più modi: migliora la memoria, aiuta ad alleviare asma, stress, e depressione.
Alcune discipline come lo yoga, il thai chi e il kemò vad, praticano esercizi e meditazioni nella natura, creando con essa un profondo legame.
Esistono inoltre parecchie piante con proprietà terapeutiche.
Alcune di queste si possono assumere nei seguenti modi: l'infuso di semi di lino per contrastare le affezioni alle vie respiratorie, gli impacchi di amamelide utilizzati come antinfiammatori, il decotto di altea: efficace nella cura di bronchiti, faringiti, per contrastare catarro e stati infiammatori.
La natura ci può aiutare in tantissimi modi, conoscerli sta a noi.
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